あがり症対処法

SIZEN 人前に出るとドキドキして足が震える…。誰もが緊張すれば動悸とか何かしらの身体症状出るものです。でも、それが日常生活に支障をきたすほどど酷かったら、それはあがり症と言っていいでしょう！私の周りにもあがり症の方はたくさんいますが、ほ...