2022-10

腸内環境

腸内環境ってなぜ大事⁉まずは3ヶ月腸内環境を整えて変化を実感しよう!

SIZEN 最近、便秘気味なんだけど、気持ちも沈みがちなのよね…。嘘みたいなホントの話で、実際に腸内環境の乱れからうつ病を発症しやすくなるってこともあるみたいなのであなどれません!それに、腸内環境が悪くなってから風邪を引きやすくなったって...
ダイエット

ダイエットがうまくいかない人必見!ゆる〜く健康ダイエット!

SIZEN 食事制限もして、運動だってしっかりしているのに全然痩せない…⁉ダイエットで思ったように痩せないとか、ダイエットしても続かないってあるあるですよね⁉一言でダイエットと言ってもさまざまな方法がありますし、年齢や性別、体質でも適した...
眼精疲労

目を酷使している方は要注意!目の負担を減らして眼精疲労予防!!

SIZEN 最近、目の疲れが酷い…!それもそのはず⁉パソコンやスマホと私たちを取り巻く環境には目によくないことが意外と多いんです…。だからと言って、パソコンやスマホなしの生活は難しいですよね!!一応、作業の合間に休息したり、眠ったりしてよ...
肝機能UP

沈黙の臓器はいたわることが大事!手遅れになる前に肝機能UP!!

SIZEN 肝臓って普段あまり意識して生活していないんけど…⁉そんな方って結構多いと思いますが、肝臓は痛みを感じる神経がないので、不具合があっても症状を感じにくいんですよ!!しかも、肝臓が悪くなる原因って日常生活でもありがちなことだったり...
タイトルとURLをコピーしました