2022-10

腸内環境ってなぜ大事⁉まずは3ヶ月腸内環境を整えて変化を実感しよう！

SIZEN 最近、便秘気味なんだけど、気持ちも沈みがちなのよね…。嘘みたいなホントの話で、実際に腸内環境の乱れからうつ病を発症しやすくなるってこともあるみたいなのであなどれません！それに、腸内環境が悪くなってから風邪を引きやすくなったって話...

ダイエットがうまくいかない人必見！ゆる〜く健康ダイエット！精油やハーブも活用しよう！

SIZEN 食事制限もして、運動だってしっかりしているのに全然痩せない…⁉ダイエットで思ったように痩せないとか、ダイエットしても続かないってあるあるですよね⁉一言でダイエットと言ってもさまざまな方法がありますし、年齢や性別、体質でも適したダ...

ダイエット

早めの対策が大事⁉眼精疲労に効果的な精油やハーブでのセルフケア！！

SIZEN 最近、目の疲れが酷い…！それもそのはず⁉パソコンやスマホと私たちを取り巻く環境には目によくないことが意外と多いんです…。だからと言って、パソコンやスマホなしの生活は難しいですよね！！一応、作業の合間に休息したり、眠ったりしてよく...

手遅れになる前に！精油とハーブで肝機能UP!!

SIZEN 肝臓って普段あまり意識して生活していないんけど…⁉そんな方って結構多いと思いますが、肝臓は痛みを感じる神経がないので、不具合があっても症状を感じにくいんですよ！！しかも、肝臓が悪くなる原因って日常生活でもありがちなことだったりす...