Last Updated on 2023年9月23日 by SIZEN
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ハーブについて
チェストツリーは女性のためのハーブとして知られるように、古くから生理痛など婦人科系の疾患に用いられてきた歴史があります。19世紀にはアメリカの医師が通経薬や催乳薬として使用していたようです。ドイツでは1941年~ 1943年に第二次世界大戦による爆撃でストレスを受けた女性を対象に行われたチェストベリー果実の母乳分泌促進効果についての臨床試験結果が発表されています。その後、科学的研究が進められ、チェストツリーにはホルモンに似た働きがあることが明らかになってきました。ドイツでは月経前症候群（PMS）の治療薬としても認可されています。なお、チェストツリーは果実を利用することからチェストベリーとも呼ばれます。
効果効能
ホルモン分泌調整、黄体ホルモンバランス調整、生殖器強壮、催乳
※妊娠中や子ども、婦人科系疾患をお持ちの方は使用を避けてください。また、経口避妊薬の効き目を軽減させるため併用は避けましょう。稀に、頭痛や皮膚刺激が起こることがあります。
効果が期待できる症状
症状別対処法
・月経にまつわる症状
ハーブティー、チンキ、サプリメント
・更年期にまつわる症状
ハーブティー、チンキ、サプリメント
おすすめブレンド例
・月経にまつわる症状
チェストツリー＋セージ＋レモンバーベナ
・更年期にまつわる症状
チェストツリー＋サフラワー＋レッドクローバー
・不妊
チェストツリー＋ラズベリーリーフ＋シャバタリ＋ジャーマンカモミール＋サフラワー＋アンジェリカ
・子宮筋腫や子宮内膜症
チェストツリー＋アンジェリカ＋ヤロウ＋レディースマントル
ハーブの詳しい活用法についてはコチラ
《注意点》
セルフケアを行うに当たっては注意すべきポイントがいくつかあります。精油やハーブは心身の健康を図るのに効果的ではありますが、医療品ではありません。改善を望む症状が急性であれ慢性的であれ、まずは医者や専門家に相談することが大切です。精油やハーブによっては妊婦さんや特定の疾患、心身に不調がある場合、使用を控える必要があるものもあります。使用する際は禁忌事項をしっかり理解した上で、製品の取り扱い方法や注意点などを確認し、正しい使用法で利用するように心がけましょう。また、ご紹介する精油やハーブ、レシピは必ずしも全ての方に当てはまるものではありませんので、ご理解の上、健康維持にお役立て下さい。
参考文献
苑田みほ著/ハーブティーブレンドレシピ260
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