筋肉痛つらい筋肉痛から少しでも早く回復したい方におすすめの精油とハーブ！
SIZEN 「運動した後は必ず筋肉痛になるんだけど、どうにかならないものかな…⁉」筋肉痛って状態によっては歩けなくなるほど痛くなることもあるのでやっかいですよね…。実は、階段を下りるなどの日常的な動作や運動不足、椅子に座りっぱなしなどでも起...
悩み別
筋肉痛
関節炎関節が壊れるリスクも⁉関節炎の予防と緩和に効果的な精油とハーブ！
SIZEN 「最近、関節が痛いけど…、年のせいだし仕方ないわよね⁉」確かに、40～50代になると膝や手指などの関節の痛みが起こりやすくはなりますが、関節の痛みの背後に病気が隠れていることもあるのであなどれません！！放置していると、症状が全身...
糖尿病今のままじゃ糖尿病まっしぐら…⁉精油とハーブで糖尿病予防！！
SIZEN 私の周りにも糖尿病の治療をしている方がいますが、薬での治療にあわせて食事療法や運動療法と、健康管理にとても大変な思いされています。ですが、今や日本人の5人に1人が糖尿病と言われる時代…⁉他人事だと言ってられない状況です！！そこで...
脂質異常症サイレントキラー⁈脂質異常症の予防・改善におすすめの精油とハーブ！！
SIZEN 知らず知らずのうちに命に関わる重大な病気を引き起こしかねない脂質異常症…。健康診断で引っかかったにもかかわらず、放置していると後々大変なことになりますよ！！まずは、血液検査をしっかりチェックして、生活習慣を正していきましょうねこ...
下痢もう下痢に振り回されない⁉下痢体質を改善するためのセルフケア法！アロマやハーブも取り入れよう！！
SIZEN 私、昔からお腹が緩くてよく下痢をするんだけど、どうにかならないものかな…⁉一言で下痢と言っても原因は色々あるみたいだし、日常生活に支障をきたすほどつらいのであれば何かしらの病気が隠れている可能性もあるので、専門医に診てもらった方...
喉の痛み今すぐどうにかしたい⁉つらいのどの痛みを楽にするアロマとハーブとみんなの緩和方法！！
SIZEN 最近はコロナの影響もあって、喉の痛みに悩まされている方が多いようですね…。水分をこまめに取るなどしてのどを潤してもなかなかよくならない場合は一歩踏み込んだケアが必要かもしれませんね…。私も乾燥や花粉症、風邪などで喉を傷めることが...
眼精疲労早めの対策が大事⁉眼精疲労に効果的な精油やハーブでのセルフケア！！
SIZEN 最近、目の疲れが酷い…！それもそのはず⁉パソコンやスマホと私たちを取り巻く環境には目によくないことが意外と多いんです…。だからと言って、パソコンやスマホなしの生活は難しいですよね！！一応、作業の合間に休息したり、眠ったりしてよく...
イライラ(怒りの感情)イライラしたくない人必見！効果的なイライラ対処法！！
SIZEN 「些細なことでイライラする…。」思い通りにならないことがあったら誰でもイライラするのは当然のことですが、追い込まれるほど怒りの感情にとらわれてしまったらつらいですよね⁉ですが、ストレス社会で生きている上でイライラははつきもの！！...
頭皮のかゆみ何とかしたい頭皮のかゆみに！今すぐ試してほしい対処法！！アロマや精油のケアもおすすめ！！
SIZEN 毎日シャンプーもちゃんとして清潔にしているのに頭皮のかゆみが治まらない…。人前でかきむしると不潔な印象を与えるし、だからといってその都度シャンプーするのも難しいし…。頭皮のかゆみは適切なケアをしてもよくならない場合は注意が必要で...
ものもらい知っててよかった！我が家のアロマを使ったものもらい対処法！！
SIZEN ものもらいができて今日で3日目…、市販の目薬でもなかなか治らないのよね…。ものもらいって軽症であれば自然とよくなる可能性もありますが、中には繰り返す人もいるのでやっかいですよね⁉ただ、いつか治るだろうと放置していると悪化して手術...
