悩み別知って得する!更年期障害を楽に乗り越えるためのセルフケア!精油やハーブも活用しよう！！
sizen 更年期に起こるさまざまな不調で悩んでいる方はとても多いです！！症状にも個人差があり、いつ始まるか分からない…。だからといって、単なる不調と放置するのはダメ！！更年期にかかる年齢になったらしっかり対処することが大切ですよ！！この記...
悩み別
悩み別自律神経の乱れはどうしたら治る⁈サインを見逃さず早期対処が一番！精油やハーブもおすすめ！
SIZEN 最近、夜眠れないし、動悸もするのよね…。もしかすると、その症状は自律神経の乱れから起こっているかもしれませんよ！！何かと忙しくうえにストレスも多い、そこに加えて、ここ最近の不安定な情勢…、知らず知らずのうちに疲れやストレスが溜ま...
悩み別ちょっと待って！頭痛薬飲む前にできる予防法！！精油やハーブも活用しよう！
SIZEN 頭痛って風邪とか疲れ、ストレスでも起こる身近な症状だけど、つらいときは寝込んじゃうこともあるし、どうにかならないものかなぁ～⁉実は、頭痛には種類があって場合によってはすぐにでも治療が必要なケースもあるので甘く見てはいけません！！...
抜け毛/薄毛薄毛や抜け毛でお悩みの方に！ハーブの力で頭皮ケア！！
SIZEN 「最近、抜け毛が酷いような…。」そんなお悩みをお持ちの方って増えているようですよ！抜け毛や薄毛の原因って色々あるみたいですが、原因が病気によるものの場合、早めに治療しないと悪化する可能性もあるみたいですね…！！この記事では生活習...
ヒステリー球なんとかしたい！ヒステリー球はこうやって治す！！アロマやハーブも試してみよう！！
SIZEN 喉に何かが詰まっているような違和感…。これはヒステリー球(咽喉頭異常感症)という病気のせいで起こる症状で、本当に多くの方が悩んでいます！！病気ではありますが、命を脅かすようなものではないので、検査で異常がなければ「気にしないで…...
悩み別つらい鼻づまりにはコレ！副鼻腔炎や鼻炎にも！！アロマやハーブ使った方法もおすすめ！！
SIZEN 鼻づまりがつらくて眠れない…。そう、鼻づまりは睡眠障害を引き起こすこともありますし、集中力の低下から学業や仕事に影響することもあるやっかいなもの。放置していると合併症を引き起こすこともあるので注意が必要です！！ただ、鼻づまりって...
不眠健康は睡眠から⁉自分に合った成分で眠りの質を上げよう！精油やハーブもおすすめ！！
SIZEN 入眠困難とか中途覚醒とか睡眠について悩んでいる人って多いですよね…。私の周りにも眠りたいのに眠れないって人が結構います。実際、日本人の睡眠時間は年々減少傾向にあるそうですよ。ですが、睡眠は心と身体の健康を維持する上でとても重要な...
冷え性冷え性は要注意！冷えを改善するために必要なこと！！アロマやハーブでのケアも試してみよう！
冷えは万病のもと！！自覚している方は放置せずしっかり対策しておきましょうね！！単なる冷え性と軽く見ていると、さまざまな不調が現れたり、思わぬ病気になったりしますよ！！実は、最近は女性だけでなく男性や子どもでも一年を通して冷えを感じる人が増え...
悩み別膝の痛みでお悩みの方必見！！薬に頼らずアロマオイルで痛みを取り除く方法！
SIZEN 病院に行っても異常がないで済まされる膝の痛みってどうしたものかな？実は、慢性化した膝の痛みって脳が痛みを記憶しているせいで起こっているかもしれませんよ！また、痛みに過敏な精神状態が災いして、痛みが慢性化している恐れもあります…。...
悩み別風邪を引きやすい方必見！アロマやハーブで風邪をブロック！！
SIZEN やっと風邪が治ったと思ったら、また風邪を引いたって経験ありませんか？これには免疫力が関係しているそうですよ！しかも、風邪を繰り返す人にはいくつか共通点もあるそうです！この記事では、風邪を繰り返す人に気を付けてほしい生活習慣や効果...
