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SIZEN 「太りにくい体質になりたいな～！」とか「疲れにくい体だったらいいのになぁ…」とか、誰もが一度は理想の体質を望んだことがあると思います。実際、冷えや便秘などさまざまな理由から体質改善を目指す方は少なくないですもんね⁉ですが、目的を...

SIZEN 思春期と言えば、親にとっても子どもにとっても試練の時！！今までと違う我が子に戸惑うことも多いと思います。おおらかに受け止めてあげたいとは思っていてもなかなかそうはいかないですよね⁉この記事では思春期の子どもと上手に向き合う方法に...

SIZEN 日焼け止めを塗ってるから大丈夫でしょ！！残念なことに、日焼け止めだけでは完全に紫外線をブロックすることはできません…！完璧と思っていても紫外線はどこからともなく入ってきて肌に悪い影響を及ぼすんです！実は、肌が老化する原因の80％...

SIZEN 便秘って病気ではないけど…、気分もスッキリしないし、何となく体調も悪いしつらいなぁ～！確かに、便秘はよくあることですが、たかが便秘とあなどってはいけません！！便秘は健康のバロメーターと言われるように、私たちの体にとって大事なこと...

sizen 更年期に起こるさまざまな不調で悩んでいる方はとても多いです！！症状にも個人差があり、いつ始まるか分からない…。だからといって、単なる不調と放置するのはダメ！！更年期にかかる年齢になったらしっかり対処することが大切ですよ！！この記...

SIZEN 最近、夜眠れないし、動悸もするのよね…。もしかすると、その症状は自律神経の乱れから起こっているかもしれませんよ！！何かと忙しくうえにストレスも多い、そこに加えて、ここ最近の不安定な情勢…、知らず知らずのうちに疲れやストレスが溜ま...

SIZEN 頭痛って風邪とか疲れ、ストレスでも起こる身近な症状だけど、つらいときは寝込んじゃうこともあるし、どうにかならないものかなぁ～⁉実は、頭痛には種類があって場合によってはすぐにでも治療が必要なケースもあるので甘く見てはいけません！！...

SIZEN 「最近、抜け毛が酷いような…。」そんなお悩みをお持ちの方って増えているようですよ！抜け毛や薄毛の原因って色々あるみたいですが、気付いたときが始めどき！！前兆が見られたら早めに対策していきましょうね！！この記事では生活習慣や間違っ...

SIZEN 喉に何かが詰まっているような違和感…。これはヒステリー球(咽喉頭異常感症)という病気のせいで起こる症状で、本当に多くの方が悩んでいます！！病気ではありますが、命を脅かすようなものではないので、検査で異常がなければ「気にしないで…...