倦怠感疲れは体からのSOS？放置せず早めに対処しよう！アロマやハーブでのケアもおすすめ！
SIZEN 「休んでいるのに疲れが取れないなぁ…。」もしかするとそれは体からの警告かもしれません⁈生活習慣を見直して疲れにくい生活環境を作ってあげましょう！！それでも、疲れが取れない場合は病気や副腎疲労も考えられます！この記事では疲れの根本...
倦怠感
悩み別今から始めよう！！精油とハーブで気象病対策！！
SIZEN なんで雨が降ると頭痛がしたり、肩こりが酷くなったりするんだろう？？もしかするとそれは気象病かもしれません！！実は、気象病で悩んでいる人は意外と多く、ロート製薬が実施した調査でも日本人の約6割に気象病の自覚症状があることが分かりま...
動悸なかなか改善しない動悸には理由があった⁉アロマやハーブでのケアも試してみよう！！
SIZEN 急に脈が飛ぶような感じがするんだけど…。とりあえず、そんな時は自分の脈拍を測ってみましょう！手首や首の脈を感じられる部分に指を置いて1分間脈拍を数えてみてください！1分間に110以上脈拍があれば、すぐにでも病院で診てもらった方が...
風邪を早く治す方法普通の風邪が脅威になる？風邪を1日でも早く治すには⁉
SIZEN 最近風邪を引くとなかなか治りにくくて…⁉風邪が治りにくい時は別に原因があるかもしれませんよ！！私にも経験がありますが、風邪が長引いてせき喘息を発症していたことがあります。ちなみに、せき喘息は気管支喘息の一歩手前の状況だそうで、放...
坐骨神経痛坐骨神経痛でお悩みの方必見！！痛みに悩まされないために始めるべきこと！！
SIZEN 長時間たってられない…、お尻から太ももの裏辺りがしびれる…。このようなお尻から足の後ろにかけての痛みやしびれは坐骨神経痛と言われ、肉体労働者や腰痛を患っている方によく見られる症状だそうです！！基本的には、一般的な保存的療法を3ヶ...
HSP/HSS/HSC5人に1人⁉日本人の多くが悩まされているHSPのコントロール方法！アロマやハーブも活用しよう！
SIZEN いつも心が疲れているようで生きづらさを感じるのよね…。もしかするとそれはHSPかもしれませんよ！！実は、ここ最近HSPを自覚する人が増えてきているそうです。つらいけどどうしようもない…。HSPの気質に翻弄されている方に知って欲し...
悩み別起立性調節障害(OD)は早期治療が大切！！アロマやハーブも取り入れてみて！！
SIZEN 「うちの子が最近朝起きれないのよね…、なんだか体もきつそうだし無理やり行かせるのもかわいそうで…。」もし、思春期のお子さんにこのような症状がみられる場合、起立性調節障害の可能性もあるので追い詰めるようなことはしないでくださいね！...
悩み別もう試した？過敏性腸症候群（IBS)の症状が改善したさまざまな治療法！アロマで乗り越えた事例も参考に！！
SIZEN 慢性的な腹痛やそれにともなう便秘や下痢、腹部膨満感といったつらい症状に悩まされる過敏性腸症候群についてもっと知って欲しいと思います！！日本人の10人に1人が発症するほど身近な病気なんですが、まだまだ理解が進んでいない！！実は、過...
健康寿命加齢に負けるな！！いつまでも若々しく元気でいるためのエイジングケア！ハーブもおすすめ！！
SIZEN 誰もが健康的な老後を望んでいると思うんだけど…、それって難しいことなのかな？ご存知の通り、日本は長寿大国って言われるほど人口に占める高齢者の割合が高い上に出生率も下がってきています。そのため、これから社会では否が応でも自立した生...
あがり症試す価値あり⁈あがり症を克服におすすめの方法！精油やハーブで日常的なケアもしてみよう！
SIZEN 人前に出るとドキドキして足が震える…。誰もが緊張すれば動悸とか何かしらの身体症状出るものです。でも、それが日常生活に支障をきたすほどど酷かったら、それはあがり症と言っていいでしょう！私の周りにもあがり症の方はたくさんいますが、ほ...
